Indlæg

“Jeg går op i at have et liv med plads til alt det gode”

Strong Girl: Caroline Dawartz

Alder 27 år • By København, Østerbro • Beskæftigelse PBA i Ernæring og Sundhed samt personlig træner • Højde 169 cm • Vægt Ukendt, 70+ • Instagram @carolinedawartz • Facebookside Caroline Dawartz

3

De fik mig til at starte med at træne:
Det er et godt spørgsmål. Jeg har været dressurrytter på eliteniveau, og generelt været meget fysisk aktiv, hele mit liv. Da jeg så kom i gymnasiet flyttede jeg hjemmefra og stoppede med ridningen. Så blev jeg tyk. Som i 15-20 kg for tyk. Det var jeg i måske et år eller halvandet, så synes jeg det måtte stoppe igen. Og så startede jeg i Fitnessdk. I Fitnessdk har jeg så lavet alt muligt andet, før jeg startede med styrketræning og powerlifting. Jeg har gået til spinning, løbet, bokset, gået til bodypump og crossfit. Jeg har været det hele rundt. Læs mere

”Kroniske smerter førte til en spiseforstyrrelse – nu vil jeg være styrkeløfter!”

Strong Girl: Tina Lund-Lassen

Alder 26 år • By Ringsted • Beskæftigelse Ergoterapeut • Højde 168 cm • Vægt 55,9 kg • Instagram lundlassen

 Tina

Det fik mig til at starte med at træne
Jeg har altid været meget aktiv som yngre. Specielt springgynmastik var noget af det jeg elskede allermest. Det satte dog lidt en stopper for min ellers aktive hverdag, da jeg omkring 16-års alderen blev kronisk smertepatient. Jeg følte mig utroligt handlingslammet under forløbet med udredning af smerteproblematikken, hvor jeg blev kastet en del rundt i systemet, hvilket medvirkede til, at jeg udviklede en spiseforstyrrelse. Spiseforstyrrelsen blev min form for kontrol i en situation som jeg ellers ikke var herre over. Da jeg var længst ude, vejede jeg 42 kg. Efter 2 operationer i den ene hofte startede jeg med at styrketræne i forbindelse med det efterfølgende langvarige genoptræningsforløb.

Læs mere

“Først ville jeg være tynd, så ville jeg være stærk – nu vil jeg bare gerne være glad”

Strong Girl: Maya Lützhøft @mayadroem

Alder 24 år • By Århus • Beskæftigelse Sygeplejerskestuderende og ansat ved Fitnesspigen.dk • Højde 162 cm • Vægt 58 kg • Instagram Mayadroem • Blog www.Mayadroem.dk

image

Det fik mig til at starte med at træne
Jeg havde dyrket gymnastik i ca. 10 år, og da jeg stoppede havde jeg lyst til at finde en anden sportsgren. Jeg startede i fitness i 2009 og har været grebet af det siden. I starten bestod træningen primært af holdtræning og cardio, og over en kortere periode udviklede det sig til, at jeg dyrkede timevis af cardio om ugen. Mit mål var at blive så sund som muligt, hvilket dog hurtigt blev til et mål om at blive tyndere og tyndere. Det var en periode hvor jeg var ude af balance, men det er netop det som har betydet, at alt det her balance-tænkning er blevet så vigtigt for mig. Efterhånden bestod min træning i højere grad af crossfit, bodyfit og halvmarathon-træning. I dag er jeg bidt af styrketræning som jeg kombinerer med lidt løb på hygge-niveau. Jeg elsker hele miljøet i fitnesscentret, og jeg kommer der glædeligt mange gange om ugen. Læs mere