Indlæg

Kvinde, træn tungt og få en flot krop!

Flere kvinder træner efterhånden rigtig styrketræning, men jeg møder stadig mange, som frygter at blive store og maskuline. Sandheden er, at der absolut ingen fare er for, at du pludseligt vågner op med en krop som Arnold Schwarzenegger. Skulle uheldet alligevel være ude, er det heldigvis nemt og hurtigt, at tabe muskelmassen igen ;-)
Førefter

Hvordan skal du gøre?
Læs mere