“Working hard for something we don’t care about is called stress – working hard for something we love is called passion”

Strong Girl: Christina Hesel Nissen

Alder 19 år • By Århus • Beskæftigelse 3.g HHX, Underviser i Fitness World, Certificeret kostvejleder • Højde 178 cm • Vægt 78 kg • Instagram christinahesel

image

Det fik mig til at starte med at træne:
Jeg har været meget aktiv gennem hele min barndom. Som barn var jeg noget af en krudtugle der ikke kunne sidde stille og skulle pille ved alting. Det var måske derfor jeg blev sendt til gymnastik da jeg var 2 år gammel. Udover gymnastik har jeg også gået til dans, svømning, ridning og fodbold, men jeg har aldrig været speciel god til noget af det. Ihvertfald ikke en af de bedste. Motivationen forsvandt, og jeg blev en doven teenager, og den manglende lyst til sport stammede nok fra, at alkohol, fest og farver blev mere spændende. Læs mere

Forstå din motivation og kom i mål

Der bliver snakket meget om motivation, og især motivation i forbindelse med træning og kostomlægning. Men er det ikke svært at motivere sig selv til at nå sine mål, hvis vi ikke engang ved, sådan helt konkret, hvad motivation er og hvordan motivation fungerer?

Unavngivet

Det er en fejl at tale om en mangel på motivation! Din motivation er hele tiden til stede, spørgsmålet er bare hvad du er mest motiveret for – indre og ydre faktorer afgør dette: Læs mere